Semua Orang Perlukan Protein. Protein Asas Sel - Keperluan Utama

Assalamualaikum...dah lama rasanya tak menjengah blog ni...hari ni berkesempatan untuk kongsikan lagi satu kabaikan protein...

Ada kenalan bertanya, mengapa mukanya penuh dengan tompok-tompok hitam akibat kesan bekas jerawat lama... apakah ia sebenarnya?  Kesan tompokan hitam itu adalah sel mati yang tidak dapat digantikan dengan sel baru yang lebih baik.  Pengambilan protein membantu menghasilkan sel baru maka sel mati dan sel lama ini dapat disingkirkan.  Apa kelebihan dan kebaikan protein sebenarnya?

KEPERLUAN PROTEIN DALAM DIET HARIAN

Protein hakikatnya boleh didapati dalam makanan harian kita seperti ikan, ayam, daging, kekacang dan banyak lagi.  Namun protein ini mudah musnah apabila berada dalam suhu masakan yang tinggi.  Apabila ini berlaku, tubuh kita akan menyerap saki baki protein yang ada dan selebihnya badan kita menyerap minyak hasil masakan seperti ikan goreng, ayam goreng atau apa jua masakan terutama yang bergoreng.

Badan kita terdiri daripada sel.  Dari sel membentuk tisu.  Dari tisu membentuk organ.  Dari organ membentuk sistem.  Protein merupakan makanan kepada sel.  Jika sel mendapat cukup protein , ditambah dengan protein yang bagus, sel yang sihat akan mudah terbentuk demi menggantikan sel lama dan mati.

Selain itu, protein sangat penting untuk proses pertumbuhan.  Susu ibu mengandungi sebahagian besar protein.  Ibu yang mengamalkan makanan seimbang dan lengkap dengan protein dan semua zat akan mendapati anaknya membesar dengan sihat dan perkembangannya sangat hebat...insyaALLAH.

PENTINGKAH PROTEIN?

Our body need protein to grow BIG & STRONG!  It's a basic material of all living celss and organ-building block of the body.  Struktur asas badan manusia adalah sel.  Segala penyakit pada zaman moden ini disebabkan oleh pengumpulan sel-sel yang LEMAH & KURANG SIHAT.  Keperluan protein yang mencukupi dikatakan kunci kesihatan yang optimum - protein diperlukan untuk menghasilkan hormones, enzymes, antibodies and neurotransmitter.

25% daripada badan kita berasal (diperbuat) daripada Protein - kuku, rambu, kulit, otot-otot adalah protein.  Malah Dr. Bruce Miller dalam bukunya mengatakan kita adalah protein.

Protein berasal dari perkataan Gree (PROTOS) bermaksud 'The First' dan badan kita terdiri daripada: 

• 66% Water
• 25% Protein
• 8% Fats
• 1% Combination of Minerals & Vitamins

TAHUKAH ANDA?

Shaklee adalah syarikat pertama yang mewujudkan suplemen protein berasaskan kacang soya.  Sebenarnya, pengasingan soya pertama yang pernah dihasilkan adalah dicipta oleh Dr. Forest C. Shaklee pada tahun 1970an.  Selang beberapa tahun kenudian, beberapa ujian klinikal telah membuktikan apa yang ditemui oleh Dr. Shaklee sebelumnya iaitu protein soya merupakan sebuah blok binaan utama bagi membina kesihatan jangka panjang.

SHAKLEE ENERGIZING SOY PROTEIN

Ini adalah makanan utama dalam program Shaklee.  Amat penting dalam diet harian kita.  Ia merupakan minuman berkhasiat, sumber lengkap protein secara biologi yang bermutu paling tinggi yang dihasilkan dari kacang soya.  Ia memberi tenaga yang berpanjangan dan membaikpulih sel-sel dan tisu-tisu rosak.

Soy Protein Shaklee mengandungi 14gram protein soya semulajadi yang baik pada setiap hidangan.  Diproses dengan air (bukan dengan bahan kimia) bagi mengekalkan sumber semulajadi isoflavones seperti genistein dan daidzein.

Soy Protein tidak mengandungi kolestrol dan laktosa.  Ia mengandungi semua asid-asid amino yang diperlukan oleh tubuh anda bagi mengekalkan tisu-tisu yang sihat, termasuk 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh dengan sendirinya.  Produk Protein Soya ini adalah sumber-sumber kalsium dan zat besi yang baik.  Selain itu ia tidak mengandungi perisa tiruan, pemanis, pewarna dan bahan pengawet.

PROTEIN SOYA SHAKLEE IALAH NON-GMO SOY!

Shaklee hanya menggunakan protein soya yang tidak diubahsuai genetiknya, iaitu Non-GMO (Non-Genetically Modified Organism), di mana ia disahkan melalui Identity Preservation Program.  Program ini memastikan soya yang digunakan oleh Shaklee adalah dipantau dengan ketat dan dikawal sejak mula ditanam, dituai hinggalah diproses.

RISIKO KEKURANGAN PROTEIN (SECARA UMUM):

• Anemia - kurang darah atau kurang oksigen dalam darah
• Kidney disease - penyakit buah pinggang
• Liver - penyakit hati
• High Cholesterol - kolestrol tinggi
• Low blood pressure - tekanan darah rendah
• Low blood sugar - kandungan gula dalam darah rendah
• Nerve instability - fungsi saraf tak stabil
• Peptic ulcer - ulser perut + usus
• Poor wound healing - luka lambat sembuh
• Poor blood circulation -pengaliran darah yang tidak lancar
• Poor vision - penglihatan kurang baik
• Irritability - badan menggeletar
• Fatigue - letih lesu
• Weakness - lemah
• Water retention - tinggi kandungan air dalam tisu badan
• Prolonged period of time mental retardation - ternecat akal
• Lack of resistance to infection - ketahanan badan rendah terhadap jangkitan

Kelebihan ESP ini ialah:

• Membantu membina dan perbaiki tisu-tisu badan, dari sel akan terbentuk organ.  Dari organ terhasilnya sistem.  Ia penting kepada pembentukan janin dan juga membantu untuk menambahkan susu.

• Menyediakan 14gram protein kacang soya dalam setiap hidangan untuk sihatkan jantung.

• Setiap hidangan membekalkan 50% daripada Nilai Harian kalsium untuk menyokong tulang yang kuat.

• Kandungan fitoestrogen untuk kesihatan prostat, payudara dan monopous.

• Indeks glisemik yang rendah untuk membantu mengekalkan paras gula dalam darah.

Jadi...apa yang anda akan dapat setelah minum ESP ni?

Pelajar dan pekerja atau individu dewasa : As energy booster (kalau minum pagi2 tu terasa energetic dan tak rasa lapar sangat...so bonuslah for weight management)

Lelaki : melindungi dari any disease (heart, cancer, etc)

Ibu mengandung : for a healthier pregnancy - well grown fetus; less late pregnancy discomfort.

Wanita : keanjalan kulit...(protein penting kepada mereka yang ingin kulit yang cantik dan ton warna yang sekata.  Mereka yang mempunyai bekas jerawat yang berwarna hitam adalah disebabkan kekurangan protein untuk membina sel baru dan menyingkirkan sel mati yang berwarna hitam tersebut).

Ibu yang menyusukan : menambah dan mengekalkan milk supply ; increase berat badan baby healthily.  ESP juga membantu menganjalkan bentuk payudara wanita terutama yang menyusukan anknya.  Semua ibu yang telah mencuba ESP mengakui kebenarannya.  Payudara mudah rasa berat jika bayi lambat menyusu atau sesi perahan tertunda.  Selain itu, payudara tidak mudah lembik atau hilang keanjalan.  Namun pengambilan yang konsisten membantu mendapatkan hasil yang terbaik.

Bagaimana cara bancuhan ESP yang betul?

Bancuhkan 1 sudu besar ESP bersama air masak mati (air kosong) / sejuk atau air suam2 kuku seperti milo, susu atau jus...JANGAN BANCUH dengan AIR PANAS kerana kandungan zat protein mudah musnah pada suhu yang tinggi.

Namun diingatkan...ESP tidak boleh diambil lebih daripada 3 sudu besar sehari, ok...Ada sebabnya kenapa perlu dihadkan.  Nanti saya akan terangkan dalam entri lain.  As for now, just keep in mind, bersederhana adalah lebih baik.

************************************************************

Jadi, tunggu apa lagi?  Bagi ibu2 menyusu, dapatkan Pakej Triple M yang terdiri daripada Trial Pek Set B, Ostematrix dan ESP.

Dapatkan kosultasi percuma dan tips serta cara pengambilan yang betul apabila anda membuat pembelian dari saya.

Email: umie.imans@gmail.com

Call/SMS/WhatsApp: +6019 745 6954

Bahaya Kekurangan Zat Besi Terutama Kepada Wanita Hamil

Rasa letih, tidak sihat, emosi mudah terganggu dan tubuh lemah sering berlaku pada kebanyakan wanita mengandung hingga mereka terlepas pandang dan menganggap is perkara normal sehingga ia tidak diberikan perhatian serius.

Mereka mengabaikan gejala yang dialami kerana mengaggap semua tiu adalah kesan akibat perubahan hormon dalam badan, namun sebenarnya bagi seorang daripada tiga wanita, masalah terbabit boleh menandakan gangguan yang lebih serius iaitu anemia atau kekurangan sel darah merah akibat tidak mendapat zat besi secukupnya.

Memandangkan seorang daripada tiga wanita mengandung mengalami masalah kekurangan zat besi, keadaan itu lebih lazim berlaku daripada yang disangka.  Walaupun masalah kesihatan itu bukan normal, tapi ia sering tidak diperiksa atau dirawat menyebabkan ramai ibu dan bayi mengalami kesihatan dalam jangka panjang.

Pakar Obstetrik dan Ginekologi Hospital Pantai Kuala Lumpur, Dr Premitha Damodaran, berkata ramai masih tidak tahu masalah kekurangan zat besi yang serius adalah merbahaya dan ia boleh menyebabkan masalah kesihatan serius bukan saja kepada ibu, tetapi turut memberi kesan pada bayi yang dikandungnya.

Beliau berkata, wanita bukan saja perlu mengambil zat besi yang cukup semasa mengandung, tetapi ia juga penting sebelum proses mendapatkan zuriat.  Kepentingan zat besi semakin bertambah selepas melahirkan anak dan sepanjang tempoh menyusukan anak.

"Zat besi adalah komponen utama dalam sel darah merah yang menghantar oksigen ke seluruh badan untuk memastikan kelangsungan hidup.  Oleh itu, wanita yang menghadapi risiko anemia perlu merancang dan menjaga diri ketika hamil serta selepas melahirkan anak dengan mengawasi kandungan darah mereka.

"Apabila bilangan sel darah merah kurang daripada normal (12 hingga 15mg/dl) wanita menghadapi risiko mengalami jenis anemia yang paling umum iaitu anemia kekurangan zat besi," katanya.

Menurutnya, kekurangan zat besi dalam badan berpunca daripada diet yang tidak cukup zat beti, penyerapan rendah oleh badan, kesan sampingan ubat tertentu, keadaan genetik, kehilangan darah teruk dan kehamilan.

Waita hamil memerlukan zat besi tambahan untuk menghasilkan lebih banyak darah bagi menyokong keperluan khasiat pemakanan diri sendiri dan juga tumbesaran bayi mereka.

Katanya, dianggarkan wanita memerlukan kira-kira 50% lebih banyak zat besi ketika hamil iaitu pertambahan jumlah daripada 15mg/dl kepada 27mg/dl sehari.

"Malangnya, ramai wanita memulakan kehamilan tanpa mempunyai simpanan zat besi secukupnya untuk memnuhi permintaan lebih tinggi badan terhadap mineral itu, menyebabkan anemia kekurangan zat besi yang berlanjutan berlaku sehingga selepas melahirkan anak," katanya.

Antara wanita yang berisiko mengalami anemia kekurangan zat besi selepas bersalin ialah:

• Wanita yang disahkan menghidapa anemia kekurangan zat besi semasa hamil
• Wanita yang mengalami kehilangan darah berlebihan semasa melahirkan anak
• Wanita yang sudah beberapa keli melahirkan anak
• Ibu yang menyusukan bayinya

Bagaimana hendak mengetahui jika seseorang wanita itu mengalami anemia?  Antara gejala anemia yang sering dilaporkan ialah pucat, letih, lesu, sesak nafas dan jantung berdegup laju.

Katanya, anemia ketika hamil dan selepas melahirkan anak sering dikaitkan dengan komplikasi kehamilan yang serius seperti keguguran, kelahiran pramatang, saiz bayi yang kecil, koma dan paling membimbangkan ialah kemungkinan ibu meninggal dunia.  Anemia ketika hamil boleh dikesan dengan penentuan tahap hemoglobin dalam darah melalui ujian darah.

Sebelum merancang untuk mengandung, wanita juga digalakkan berjumpa doktor dan menilai tahap hemoglobin dalam darah.  Namun malangnya, kebanyakan wanita hanya berjumpa doktor apabila sudah mengandung dan ketika ujian darah dijalankan, mereka sudah pun didapati mengalami anemia ringan.

Wanita hamil mempunyai kepekatan darah lebih 11g/dl adalah normal manakal yang mencatat 9 hingga 11g/dl menunjukkan masalah anemia ringan, 7 hingga 8.9g/dl pula anemia sedehana dan bacaan kurang daripada 7.0 mengalami masalah anemia tahap teruk. Dalam keadaan lebih serius, rawatan perubatan diperlukan memandangkan kumpulan wanita hamil itu menghadapi risiko kelahiran bayi pramatang dan mendapatkan bayi dengan berat badan rendah ketika dilahirkan.

Menurut Dr. Premitha, tahap keterukan dan punca anemia menentukan terpai yang akan disyorkan oleh doktor, selain pesakit perlu membuat serba sedikit perubahan gaya hidup dan pemakanan.  Bagi menambah bekalan zat besi ketika proses mendapatkan zuriat, semasa hamil dan menyusukan bayi, Dr. Premitha menyarankan meningkatkan pengambilan makanan kaya zat besi seperti ayam, sayu berdaun hijau, kekacang, hati, bijirin penuh, buah-buahan kering seperti prun dan kismis, kekacang, tembikai, labu, bijan dan tauhu.

"Dalam, kebanyakan kes, doktor mengesyorkan pil zat besi tambahan untuk merawat anemia.  Pilih rumusan besi yang boleh diterima oleh badan kerana ia penting untuk memulihkan kekurangan hemoglobin dan mengoptimumkan penyerapan zat besi, membantu wanita menangani anemia semasa hamil dan juga mengurangkan kesan sampingan seperti sembelit.

"Wanita yang menghadapi risiko anemia juga boleh mempertimbangkan pilihan zat besi tambahan dengan salutan perasa untuk melindungi rasa logam," katanya.  Selain itu, bagi meningkatkan keberkesanan terapi zat besi, ibu disyorkan mengambil zat besi, folat, kuprum dan zink tambahan bersama makanan untuk mengurangkan kesan rencatan.

Vitamin C tambahan disyorkan diambil bersama makanan kerana diketahui meningkatkan serapan zat besi manakala teh dan kopi mengurangkan serapan zat besi jika diambil satu atau dua jam sebelum mengambil zat besi tambahan.  Kalsium tambahan pula disyorkan diambil secara berasingan daripada zat besi, contohnya sebelum tidur, untuk mengurangkan rencatan kepada penyerapan zat besi.

Menurut Dr, Premitha, wanita perlu terus mengambil makanan kaya dengan zat besi dan pemakanan tambahan sehingga mereka berhenti menyusukan bayi atau selama enam bulan selepas melahirkan anak, yang mana lebih lewat.

Katanya, dalam kes anemia serius dan mengancam nyawa, wanita mungkin perlu dimasukkan ke hospital, diberikan pemindahan darah atau suntikan zat besi.

"Wanita hendaklah sentiasa memastikan kesihatan mereka dengan melakukan ujian darah apabila merancang untuk hamil, semasa hamil dan empat hingga enam minggu selepas melahirkan anak.

"Mereka boleh mengekalkan kecergasan masing-masing dengan mengambil jumlah zat besi yang secukupnya daripada makanan dan pemakanan tambahan yang membantu menigkatkan paras hemoglobin darah.

"Mereka dinasihatkan mendapatkan bantuan perubatan serta-merta jika terdapat simptom kekurangan zat besi," katanya.

Memahami anemia dan kehamilan
Wanita hamil memerlukan 50 peratus lebih banyak zat besi.
Golongan berisiko adalah wanita yang pernah disahkan menghidap anemia ketika kehamilan terdahulu, pernah mengalami kehilangan darah berlebihan semasa melahirkan anak, wanita yang sudah melahirkan anak beberapa kali dan ibu yang sedang menyusukan bayi.

Gejala dan kesan anemia terhadap kehamilan
Gejala anemia adalah pucat, letih, lesu, sesak nafas dan jantung berdegup laju.
Risiko keguguran, kelahiran pramatang, bayi kecil, koma serta peningkatan kebarangkalian ibu meninggal dunia.

Pengesanan
Pemeriksaan di klinik atau hospital untuk menentukan tahap hemoglobin dalam badan melalui ujian darah.
Sebelum merancang untuk mengandung, wanita digalakkan bertemu doktor dan menilai tahap hemoglobin dalam badan mereka.

Pencegahan dan rawatan
Meningkatkan pengambilan makanan kaya zat besi seperti ayam, sayur daun hijau, kekacang, hati, bijirin penuh, buah-buahan kering seperti prun dan kismis, kekacang, tembikai dan labu, bija dan tauhu.
Dalam kebanyakan kes, doktor mengesyorkan pil zat besi tambahan untuk merawat anemia.

(Credit: Syitah)

Pentingkan zat besi kepada wanita hamil...Adakah anda salah seorang yang mengalami masalah ini? Jom dapatkan Vita-Lea Iron Formula (Multivitamin) Shaklee..

*****************************************************************

Kenapa Vita-Lea Iron Formula (Multivitamin) Shaklee? Klik sini.

Kalau anda di luar sana sayangkan ibu-ibu mengandung dikeliling anda, hubungi saya sekarang! Dapatkan kosultasi percuma dan tips serta cara pengambilan yang betul apabila anda membuat pembelian dari saya.

Email: umie.imans@gmail.com

Call/SMS/WhatsApp: +6019 745 6954

Vita-Lea Iron Formula (Multivitamin)

Multi vitamin & Multi mineral

Makanan tambahan yang seimbang dan paling komprehensif di dalam sains Shaklee yang mampu dimiliki.  Vita-Lea diformulasikan khusus dengan 28 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh orang dewasa.

Mengandungi lebih nutrien, tenaga dan perlindungan. Pakar kesihatan mencadangkan semua orang dewasa mengambil makanan tambahan harian bagi menyokong kesihatan secara menyeluruh.  Walaubagaimanapun, pengambilan makanan tambahan biasa menyebabkan tubuh mendapat nutrisi yang tidak seimbang.  Vita-Lea adalah formulasi premium yang disokong oleh tujuh kajian klinikal serta turut menggabungkan ramuan-ramuan terbaik dan kualiti yang luar biasa.

Jika diambil setiap hari, Vita-Lea mampu:

• Membantu dalam mengekalkan kesihatan yang baik.
• Menyokong jangka hayat hati, usus dan mata.
• Meningkatkan kekuatan tulang dan sistem imunisasi.
• Memberikan perlindungan menentang kerosakan radikal bebas.

Vitamin di dalam Vita-Lea:

• Vitamin C & D - menyokong penyerapan kalsium untuk tulang dan gigi yang sihat.
• Kalsium & Fosforus - menyokong kekuatan tulang dan gigi, pengaliran urat saraf dan otot-otot.
• Beta Karotena - membantu dalam mengekalkan pertumbuhan, penglihatan dan pembinaan tisu.  Ia juga meningkatkan kesihatan mata, kulit dan sistem imunisasi.
• Vitamin E - menyokong kesihatan sekular dan meningkatkan kesihatan hati, usus dan fungsi imunisasi
• Boron - membantu dalam metabolisma Vitamin D dan mineral yang terbabit dalam perkembangan tulang.
• Magnasium - menyokong kekuatan tulang, fungsi otot dan membantu dalam mengekalkan tekanan darah normal dan denyutan jantung.
• Vitamin B12 - membantu dalam pembentukan sel-sel darah merah.
• Biotin & Asid Pantotenik - membantu badan menghasilkan tenaga dari protein dan lemak.

Kepentingan untuk ibu hamil:

• Mengandungi 12 vitamin dan 7 galian.  Tidak mengandungi pewarna dan ianya adalah prosuk pertama yang ditemui oleh founder Shaklee.
• Vita-Lea adalah multivitamin, jadi ibu tidak perlu mengambil obimin lagi.  Di dalamnya kaya dengan iron (zat besi) di mana jika ibu ada masalah pitam atau mudah pening ataupun masalah anemia.  Anemia ini berbahaya kepada anak dan ibu ketika bersalin kelak.  Oleh itu, pengambilan multivitamin amat penting semasa mengandung.

Mengandungi Sistem Penyerapan Bioaktif

• Teknologi salutan mikro membantu dalam pembebasan segera di dalam perut untuk meningkatkan penyerapan asid folik dan vitamin B penting yang membantu menghasilkan dan memelihara sel-sel baru.

Kualiti yang luar biasa

• Lebih daripada 340 ujian kualiti dilakukan setiap kali Vita-Lea dihasilkan.
• 
  

Produk ini mengandungi Alfalfa (Medicago sativa).  Individu yang menghidap lupus eritematosus sistematik (SLE) perlu meminta khidmat rundingan pakar sebelum mengambil produk ini.

Tiada tambahan perasa tiruan, pemanis, bahan pewarna atau pengawet.

*Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

*****************************************

Berminat?? Hubungi saya sekarang!

Dapatkan kosultasi percuma dan tips serta cara pengambilan yang betul apabila anda membuat pembelian dari saya.

Email: umie.imans@gmail.com

Call/SMS/WhatsApp: +6019 745 6954

Energizing Soy Protein (ESP)

Fakta:

• Protein Bukan-GMO yang lengkap dengan semua Asid Amino Perlu.
• Serbuk ESP Shaklee merupakan seumber protein soya terbaik.
• ESP ini membekalkan 14gram protein soya bukan-GMO berkualiti tinggi dengan semua asid amino yang tubuh anda perlukan bagi proses sintesis protein termasuk sembilan Asid Amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh badan manusia.
• Berbanding protein dari sumber daging, telur dan tenusu, ESP adalah rendah lemak dan bebas laktosa dan kolestrol.

Kelebihan-Kelebihan ESP???

• Membekalkan tenaga berterusan yang bertahan selama beberapa jam selepas diminum kerana bekalan sumber tenaga yang konsisten.
• Protein soya membantu mengurangkan kolestrol.
• Mengandungi 5 jenis Vitamin B penting, separuh daripada keperluan kalsium harian
• Isoflavones ang terdapat dalam ESP pula meningkatkan fungsi jantung, tulang, payudara dan prostat.  Kajian juga menunjukkan soya dapat membantu mengimbangi kitaran hormon semasa proses monopaus.
• ESP ini dihasilkan di bawah kawalan IPP (Identity Preservation Program) di mana penghasilan kacang soya ini dipantau ketat dan dijaga dengan teliti dari proses penanaman sehinggalah sampai kepada pengguna.
• Diproses dengan air (bukan dengan bahan kimia) bagi mengekalkan sumber semulajadi isoflavones dijamin HALAL.
• Tanpa LAKTOS, KOLESTROL & BEBAS KAFIEN.

(Sumber: SHAKLEE Malaysia)

**********************************************************

Apakah faedah2 yang akan anda dapat jika mengamalkan ESP ini?

Pelajar & Pekerja atau Individu Dewasa
~ As energy booster (kalau minum pagi2 tu, terasa energetic dan tak rasa lapar sangat...so bonuslah for weight management)

Lelaki:
~ Melindungi diri dari sebarang penyakit (jantung, kanser. etc.)

Ibu mengandung:
~ For a healthier pregnancy - well grown fetus
~ Membantu mengurangkan ketakselesaan ketika hamil

Ibu menyusu:
~ Membantu menggalakkan dan mengekalkan pengeluaran susu.
~ Pengambilan ESP yang konsisten sepanjang penyusuan susu ibu, dapat membantu perkembangan fizikal bayi secara sihat.

Wanita:
~ Keanjalan kulit, juga payudara...(protein penting kepada mereka yang ingin kulit yang cantik dan ton warna yang sekata)
~ Mereka yang mempunyai bekas jerawat yang berwarna hitam adalah disebabkan kekurangan protein untuk membina sel baru dan menyingkirkan sel mati yang berwarna hitam tersebut)

(Sumber: Kak Laily)

**********************************************************

Saya juga mengamalkan ESP ini setiap hari untuk maintainkan milk supply.  Bagi mama yang sedang menyusukan baby macam saya, perlukan 3 sudu besar setiap hari. Bagi yang tidak menyusukan, cukup sekadar 1 sudu besar sehari jer...kan jimat tu!...Jika anda berminat untuk dapatkan ESP ini, boleh hubungi saya untuk dapatkan harga special....

Dapatkan konsultasi percuma dan dapatkan tips dan cara pengambilan betul apabila anda membuat pembelian dari saya.  Apa tunggu lagi?... Hubungi saya sekarang & dapatkan harga Istimewa!!

Email: umie.imans@gmail.com

Call/SMS/WhatsApp: +6019 745 6954

B-Complex

The Benefits of B-Complex

B-Complex promotes cardiovascular health with folic acid, B6, B12 promote a healthy cardiovascular system by helping to maintain low homo-cysteine levels in blood. Adequate amounts of folic acid in a healthy diet may reduce the risk of having a child with neural tube birth defects.  With the patented Shaklee delivery system for folic acid, the immediate release of this nutrient in the stomach is enhanced, making it readily available for absorption.  The eight B vitamins catalyze hundreds of critical biochemical reactions in the body, such as converting foods we eat to energy.  They also are essential in carbohydrate, fat, and protein metabolism, and is the synthesis of DNA and new cells.

You Need All Eight B's

There are eight essential B vitamins, and they work best when they work together.  Unfortunately, our typical diet doesn't provide enough whole grains leafy green vegetables, and fish needed to provide 100% of the Daily Value.  Shaklee B-Complex provides all the B vitamins you may not be getting in your diet.  The eight B vitamins, including biotin, work to:

• Promote healthy cardiovascular syetems.
• Help metabolize energy from carbohydrates, fat and protein.
• Aid in the synthesis of DNA and new cells.
• Help to fight stress.
• Assists in nervous stability and improve thought process.

The Shaklee Difference

Patented Bioactivated Absorption System

Folic acid, a critical B vitamin, isn't easily absorbed.  Shaklee's patented folic acid coating makes the nutrient more accessible and bioavailable.

A Better B

• Patented Bioactivated Absorption System.
• All eight essential B vitamins, including biotin.
• Enhanced nutrient delivery.

Credit: Kak Laila

*Note: These statements have not been evaluate by the Food and Drug Administration. These product are not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease.

Mulakan Penyusuan Susu Ibu Seawal Sejam Selepas Bersalin

Ramai yang sudah pastinya maklum susu ibu adalah makanan terbaik untuk si manja tersayang.  Namun, sekadar peka dan maklum saja tanpa mengambil inisiatif mengamalkannya, adalah ibarat mencurah air ke daun keladi.  Amalan menyusukan bayi, bukan sekadar kemahiran bagi si ibu semata-mata tetapi demi kesihatan diri si kecil.

Juster, tahniah bergelar ibu bapa baru belum mencukupi andai wanita itu 'gagal' menjadi ibu sempurna jika secara sengaja, enggan menyusukan bayinya dengan khasiat susu badannya.  Syabas bagi mereka yang sedari awal sudah membuat persiapan untuk menyusukan sendiri anak tersayang.

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) sudah mengesahkan kolostrum, iaitu susu ibu berwarna kuning dan lekit yang dihasilkan pada fasa akhir kehamilan adalah bekalan makanan terbaik untuk bayi baru lahir.  Persoalannya, bagaimana mahu memulakan amalan mulia ini?

Pertama, seorang ibu perlu diberi peluang untuk memegang bayinya, bersentuhan kulit dalam suasana tenang, tidak stres dan tidak tergesa-gesa.  Paling penting, 'kemesraan' ibu dan anak itu tidak harus disekat dengan sebarang tempoh dan penyusuan susu ibu itu seharusnya dimulakan secepat mungkin selepas bersalin.

Memupuk kecenderungan menyusu badan sedari awal amat penting untk kejayaan penyusuan ibu bagi jangka panjang dan membolehkan bayi mendapat manfaat susu ibu.  Kolosterum dalam susu ibu misalnya, bukan saja penting untuk perkembangan dan pembangunan bayi, tetapi juga memberi manfaat yang berterusan hingga bertahun-tahun akan datang.

Penyelidikan menunjukkan bahawa kunci kejayaan penyusuan ibu bagi jangka panjang ialah permulaan awal, sebaik-baiknya dalam masa sejam selepas kelahiran.  Ini bermakna tidak memberi susu formula melainkan jika perlu atas alasan atau dari segi perubatan.

Pemberian susu formula kepada bayi anda pada beberapa hari pertama hanya mengurangkan banyak peluang kejayaan anda menyusukan bayi dalam jangka panjang.

Sentuhan kulit dengan kulit antara ibu dan bayi baru lahir adalah sangat penting.  Jadi, dakaplah bayi anda dengan secepat mungkin!  Menerusi hubungan intim ini, bayi akan mengecam bau payudara ibunya dan menghalakan bibirnya ke arah puting anda.

Bayi berada dalam keadaan cerdas selepas dilahirkan dan akan mencari-cari payudara semasa dalam dakapan ibu.

Usah bimbang dan kecewa jika penyusuan tidaklah selancar seperti yang diharapkan.  Sebaliknya, ibu boleh memberi sedikit dalakan dengan cara berikut:

• Tarik nafas panjang jika perlu.  Jika bayi anda menangis, luangkan masa untuk menenangkannya.
• Pegang bayi anda dalam kedudukan selesa untuk anda berdua.
• Suakan atau halakan puting payudara anda pada mulut bayi dan usap puting pada bibirnya.
• Tunggu hingga mulutnya terbuka lebar sebelum memasukkan puting ke dalam muluntya.
• Jika percubaan kali pertama tidak berjalan lancar, jangan bimbang!  Anda sudah pun memperkenalkan payudara anda kepada bayi dan anda berdua akan menemui cara yang betul dalam percubaan seterusnya.

Malah, usaha penyusuan susu ibu sudah menjadi catatan manis dan penting baik bagi diri si ibu  mahupun si manja.  Apabila ibu terus menyusukan bayi, mereka akan mendapati penyusuan ibu adalah pengalaman paling menakjubkan yang boleh dirasai oleh ibu bersama anaknya.

Pada saat-saat ini, adalah penting untuk ibu memastikan mereka dapat menyusukan bayi dengan betul dan selesa.

(Sumber: Berita Harian 5/6/2012)

Salam Sayang,

Umie Imans

Testimoni: Puteri Maintain Breastfeeding

Semakin saya mencari info-info untuk dimuatkan dalam entry ini, semakin banyak cerita tentang kebaikan dan kehebatan Shaklee ni. Saya menjadi semakin teruja untuk berkongsi dan semakin yakin dengan produk Shaklee ni.  Jom baca kisah Puteri ni pulak...

****************************************************

Supplement Bantu Saya Maintain Breastfeeding & Pumping at Work

Saya bukanlah pakar dalam hal-hal breastfeeding ni.  Ada banyak trial and error saya buat sejak anak pertama.  Bila tiba anak kedua, pandai la sikit.  Lepas tu mula share la dengan kawan2 yg nak BF juga.  Bila  salah amalan saya, salah la juga amalan diorang haha! tapi yg bagusnya, bila saya yg mula BF dapatlah saya share the do's and don'ts tu dengan mereka. Kiranya dalam ketaksempurnaan saya melaksanakan penyusuan ni, ada juga lah yg beroleh manfaat. cewah.

Saya ingat hari pertama saya kembali bekerja, saya share minibar rakan saya di opis yg juga mengepam. ketika itu anaknya dah 2 bulan lebih. bila saya bawa susu yg diperah, rakan saya excited sangat, dan cakap "waaa pekatnyaaaa.." kebetulan pulak hari tu dapat pam dekat dua botol penuh, lagi la dia excited, "waaa banyakkknyaaa..."

Saya kembang kempis juga la gembira dan bangga haha! terus saya shere dengan dia, apa yang saya amalkan untuk dapat susu pekat & banyak. saya share SEMUA! tips, jadual mengepam, jenis vitamin yang saya ambil, dengan contact distributor Shaklee saya. Lekas-lekasdia order, ikut tips dan jadual. Alhamdulillah berhasil juga. Tapi kami berdua memang ada masa culas juga mengepam kat opis tu tambah2 waktu sibuk dan percayalah, banyak mana pun vitamin atau milk booster food kita telan, kalau culas, malas, leka nak pam, minum air, jangan lah harap susu mencurah-curah yer mencurah air ke daun keladi mungkin-haha tak relevan.

Jadi, saya share kat sini, apa yang saya makan, minum dan buat untuk tatapan semua (eceh semua, macam ramai je ahaha):

Saya minum Energizing Soy Protein (ESP) 2-3 kali sehari

Saya ambil Vitalea, Vitamin C, B-Complex, dan alfalfa ikut jadual

Saya tambah lagi dengan Ostematrix sebelum tido

Inilah yang saya buat sejak 6 bulan yang lepas. ada hari2 saya terlupa juga, atau ada hari yang susu banyak (hari cuti, hari yang relaxx happy, tenang) saya kurangkan alfalfa & ESP (mainly because nak jimat cermat ahaks).

Jika orang bertanya, boleh ke tidak ambil alfalfa saja, saya memang cakap tak boleh. pasal apa? pasal nanti bila badan letih, lesu, stress dan takde sokongan multivitamin, vitamin C dan B-Complex, sebotol alfalfa pun tak dapat membantu.  Saya tak berani jamin pasal saya tak buat gitu hehe. dan ESP ni ramai yang bertanya juga. ini bonus yang saya dapat selepas 6 bulan minum ESP, selain untuk maintain milk supply.

- warna kulit muka lebih sekata, jerawat jarang sekali muncul these days...

- firmer body, i lost inches-protein helps to firm up body FYI

ini dua perkara yang paling ketara kesannya pada saya.

*Note: These statements have not been evaluate by the Food and Drug Administration. These product are not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease.

****************************************************

Dapatkan konsultasi percuma serta dapatkan tips dan cara pengambilan yang betul apabila anda membuat pembelian dari saya.  Kurang budget? Hubungi saya mengetahui bagaimana caranya.

Email: umie.imans@gmail.com

Call/SMS/WhatsApp: +6019 745 6954

Testimoni: Lia Dari Shah Alam Anggap Shaklee Milk Booster

Walaupun ramai yg anggap supplemen ni sbg milk booster best bg mereka,saya sering mengingatkan mereka konsep asas penyusuan..Konsep asas adalah supply vs demand..lebih kerap payudara dikosongkan, lebih byk susu terhasil..Akan tetapi si ibu juga kene ingat..faktor2 seperti kena jaga pemakanan (diet seharian menepati piramid makanan), rehat yg cukup, tubuh yg sihat, bebas dari stress, pengambilan air yg cukup, makanan rohani (doa yg tak pernah putus pada Allah...Istiqamah) juga perlu diambil kira.  Itu semua gabungan yg balance utk menjayakan penyusuan selama 2 thn.  InsyaAllah... dan bonusnya vitamin ni membantu si ibu kekal sihat, bertenaga, awet muda, berseri.. dan yg penting ia memenuhi ruang kosong yg badan perlukan (vitamin, garam, mineral).

Ok...mari baca kisah Lia..Beliau mula ambil Shaklee sejak anak kedua...sebab anak pertama beliau takde rezeki nak bercinta2 dgn Shaklee...Jom baca:

***********************************************

Shaklee ni I tahu masa I sibuk usaha nak cari milk booster time BF anak first dulu...masa tu susu drop sgt2 sampai stock semua habis...kelam kabut surf internet nak cari milk booster.  Jumpalah SHAKLEE but I tak tau mcm mana nak beli..I contact customer service SHAKLEE then dia kata 'owh u kena beli from our distributor'. Then I cakap I tak kenal sape2 distributor, then customer service tu kata 'takpe, puan bg no fon puan, nnt kami call puan semula'.  Tunggu punya tuggu diorang tak call2 jg..at last saya dah tak keruan terus decide to take fenugreek..pas makan susu meningkat semula tp tak byk sgt and yg tak tahan tu bau badan adoii aii...mengancam..last2 stop fenugreek sbb susu makin kering..sedihnya my baby dpt BF till 6mths only.

Then preggy 2nd baby, terus nekad amek Shaklee dari hari pertama pantang..suh hubby gi beli trial pack..alhamdulillah rezeki susu amat meriah..pas sebulan terus decide beli full pack set B + ESP.  Now my baby Qisya dah 7mth still full BF and yg bestnya I mampu simpan stock susu satu fridge khas for my susu only. (thank you ALLAH)..I love Shaklee coz bkn sj buat susu I meriah sbb byk kebaikan darinya I dpt.  I can manage my castle (termasuk kemas umah, jg anak, masak, study, keje, everything) tp badan still bertenaga..Now I use mealshake for my Afrina to make sure she gain her appetite coz die ni tak suka mkn nasi and now it looks SUCCESS.  Lecithin to reduce FATS..Basic H (superb) mcm2 kegunaan sehingga mandikan anak pun use this. Nutriferon, if Qisya mcm nak demam je I amek ni then terus tak jd demam..hihi..My husband dulu before consume PD bdn asyik penat manjang now cergas than previous..byk lagi nak cite kebaikan SHAKLEE ni tp panjang sgt..last but not least..LOVE SHAKLEE..hihi

*Note: These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease.

***********************************************

Thanks Lia kerana sudi berkongsi cerita..Jika anda ingin merasai meriah susu seperti Lia, cepat hubungi saya untuk dapatkan produk dan konsultasi percuma!

Email: umie.imans@gmail.com

Call/SMS/WhatApps: +6019 745 6954

Set 3M ~ Set Terbaik Untuk Ibu Menyusu

Bila ada orang minta pendapat saya set mana yang baik untuk ibu menyusu?  Tanpa ragu-ragu, saya katakan yang Set Penyusuan Triple M atau 3M adalah set lengkap dan terbaik untuk ibu-ibu menyusu.  Set ini adalah kombinasi Set B (Vita-Lea, B-Complex, Vita-C, Alfalfa Complex) + Ostematrix + Energizing Soy Protein (ESP).  Semua kombinasi ini membantu ibu menjadi lebih sihat, cergas dan seterusnya mampu menghasilkan susu ibu dengan lebih mudah.  Tapi jangan lupa pula prinsip asas iaitu kerap mengosongkan payudara, minum air kosong 3L dan mendekatkan diri dengan Allah sebagai syarat wajib untuk berjaya.

Siapa yang perlu ambil set ini?

• Set ini digalakkan kepada ibu yang ada masalah penyusuan
• Ibu yang nak mula menyimpan stok
• Ibu yang mahukan anaknya mudah lena waktu malam
• Ibu yang sedang relaktasi atau induce lactation

Untuk pengetahuan anda, set ini bukan hanya sebagai penggalak dalam penghasilan susu badan.  Malah banyak lagi faedah yang boleh ibu-ibu perolehi jika mengambil set ini. Antara faedah-faedahnya:

B-Complex

• Mengandungi semua 8 jenis vitamin B yang diperlukan oleh tubuh badan kita termasuk asid folik.
• Penting untuk metabolisme di mana ia menukarkan makanan kepada tenaga.
• Meningkatkan sistem pertahanan badan.
• Mengimbangi hormon.
• Membantu mengurangkan stress dan bertindak sebagai penenag
• Membantu mengelakkan kulit kusam.

Vitamin C (Sustained Released Vita-C)

• Bertindak sebagai anti-oksidan.
• Mencegah kelenjar daripada rosak dan berdarah.
• Penting untuk pembentukan kolagen (hasilkan kulit cantik dan mulus).
• Penting untuk meningkatkan sistem imun.
• Keunikan Vitamin C Shaklee ialah, ia Sustained Released iaitu dilepaskan secara perlahan-lahan.  
• Percaya atau tidak, Vitamin C ini benar-benar membantu mengurangkan / menghilangkan stretchmarks!
• Vitamin C & B tidak dapat bertahan lama dalam badan kita, jadi badan kita perlukan vitamin sebegini untuk memenuhi keperluan harian.

Vitalea (Multivitamin)

• Ialah multivitamin dan multimineral - yang mengandungi 23 jenis vitamin mineral yang lengkap untuk keperluan harian, formulasi lengkap dengan zat besi.
• Membekalkan tubuh ibu dengan nutrien yang perlu agar ibu sentiasa sihat, cergas dan bertenaga.
• Dilengkapi dengan zat besi yang amat diperlukan oleh ibu yang menyusukan anak.
• Membantu tumbesaran anak supaya berat badan seimbang dengan umur bayi.

Alfalfa (Milk Booster)

• Raja segala tumbuhan
• Sumber mikronutrion yang paling kaya, membuatkan sistem badan berjalan lancar.
• Sebagai milk-booster bagi ibu-ibu yang menyusukan.
• Membantu dalam hal kewanitaan termasuklah menyelesaikan masalah keputihan.
• *Peringatan !! Alfalfa tidak boleh diambil oleh pesakit SLE

Energizing Soy Protein (ESP)

• Komposisi utama susu ibu adalah protein, diikuti dengan kalsium, dan barulah vitamin, mineral, lemak dll.
• Protein adalah makanan sel yang mana kita tahu 25% badan kita adalah protein, unsur kedua terbesar selepas air (75% badan kita adalah air)
• Keperluan protein yang mencukupi dikatakan kunci kesihatan yang optimum - protein diperlukan untuk menghasilkan hormones, enzymes, antibodies dan neurotransmitter.
• Membekalkan 14 gram non-GMO protein soya berkualiti tinggi yang mengandungi semua Asid Amino Perlu termasuk 9 Asid Amino Perlu yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh manusia.
• Membekalkan tenaga berterusan yang bertahan selama beberapa jam selepas diminum kerana ia mengandungi 5 jenis Vitamin B yang diperlukan tubuh, serta kalsium separuh daripada jumlah keperluan seharian.
• Selain membantu dalam penyusuan ibu, bayi cepat kenyang, protein juga membantu menganjalkan kulit dan mengelakkan payudara kendur.

Ostematrix (Kalsium Magnesium dengan Vitamin D)

• Umum mengetahui kalsium sangat penting dalam pembina darah, tulang, gigi dan saraf dalam tubuh manusia.  Bagi ibu yang menyusu, pengambilan kalsium tidak boleh dipandang enteng.
• Minimum 1000mg kalsium deperlukan dalam diet harian ibu menyusu. 1000mg bersamaan 1L fresh milk! Bayangkan anda perl mengambil 1L fresh milk setiap hari.  Jika dicongak, Ostematrix jauh lebih jimat. 
• Kekurangan kalsium boleh mengalami risiko osteoporosis, rasa sengal kaki dan tulangbelakang, mudah letih dan lesu dan kebas kaki atau tangan.
• Satu lagi perkara penting, jika anda mengambil kalsium pastikan bersama Vitamin D, kerana Vitamin D membantu penyerapan Kalsium dalam tubuh di mana mengelakkan penghasilan batu dalam ginjal. (Credit: Kak Laila)

Anda juga perlu tahu, jika ambil set 3M ini, secara automatiknya anda sudah mengambil:

• Set A - kesihatan optimum
• Set G - 5 serangkai (resdung, alergi, ekzema dan asthma)
• Set J - set ibu hamil

*Peringatan !! Ibu hamil tidak digalakkan mengambil Alfalfa Complex

************************************************************

Jangan ragu-ragu lagi....Set 3M ini memang set terbaik untuk ibu-ibu menyusu! Segera hubungi saya untuk dapatkan HARGA ISTIMEWA! 

Email: umie.imans@gmail.com

Call/SMS/WhatsApp: +6019 745 6954

Peranan Suami Dalam Penyusuan Ibu

Proses penyusuan ibu bukan hanya melibatkan antara ibu dan bayi sahaja.  Suami atau ayah juga harus memainkan peranan.  Suami adalah orang yang paling penting dalam menyokong isteri untuk menjayakan penyusuan susu ibu.  Terutamanya ketika isteri baru lepas bersalin dan masih dalam pantang.

Apa yang boleh suami lakukan?

• Sokongan moral - suami perlu memberi galakan kepada isteri untuk memberi susu ibu sejak daripada awal isteri hamil dan selepas bersalin.  Sokongan daripada suami sangat-sangat diharapkanoleh isteri.  Suami boleh sama-sama menimba ilmu tentang penyusuan susu ibu, sekurang-kurangnya tahu serba sedikit kepentingan dan kelebihan susu ibu.

• Sokongan emosi - Apabila selepas bersalin dan di awal penyusuan, pelbagai masalah yang isteri hadapi dalam menyesuaikan diri dengan dunia susu ibu.  Permulaan susu ibu yang sedikit (kolostrum) selalu menjadi tekanan kepada isteri kerana menganggap tidak cukup susu.  Tambahan pula jika keluarga menekan supaya bayi diberikan susu formula.  Suami perlu menyokong isteri dan bersama-sama berazam memberikan yang terbaik untuk bayi.  Kadang-kadang pelbagai masalah lain juga berlaku seperti bengkak susu, puting melecet, bayi meragam dll..  Maka suami perlu memberi sokongan supaya isteri terus tabah dan bersabar. 

• Membantu hal rumah tangga - Suami perlu membantu isteri dalam urusan rumah tangga terutamanya ketika isteri baru lepas bersalin dan sedang menyesuaikan diri salam dunia penyusuan.  Biarlah isteri rehat seketika dan fokus kepada bayi penyusuan.

• Bersama-sama berjaga malam - Di awal kelahiran, bayi kadang kala sering berjaga malam, atau kerap bangun malam untuk menyusu.  Para suami sokong lah isteri dengan bersama-sama bangun malam walaupun sekadar menemani isteri menyusukan bayi.  Atau jika bayi kerap berjaga malam sehingga pagi, ambil lah giliran untuk menjaga bayi dan biarkan isteri tidur dan rehat seketika.

• Sokongan kewangan - Bantulah isteri untuk bersama-sama membeli peralatan penyusuan terutamanya jika isteri bekerja seperti pam susu, warmer, botol susu dan sebagainya.  Jangan biarkan isteri keseorangan menampung kesemua keperluan penyusuan.  Bayangkan jika isteri tidak menyusukan bayi, berapa banyka eang yang perlu suami keluarkan setiap bulan untuk susu formula yang jauh lebih mahal.

Banyak lagi peranan suami untuk menyokong isteri dalam menjayakan penyusuan susu ibu. Pendek kata, susah payah dan dugaan dalam dunia susu ibu diharungi bersama-sama isteri. Kerana ibu dan ayah bertanggungjawab untuk memberikan yang terbaik untuk anak. Pastinya susu ibu pilihan yang terbaik untuk bayi!

Salam Sayang,

Umie Imans

Alfalfa Complex

Sumber Zat Makanan Semulajadi & Klorofil

Alfalfa merupakan pusat pengumpulan segala nutrien.  Akar tunjangnya yang mengunjur sedalam 6 meter ke bawah mampu menyerap pelbagai zat dan mineral daripada mendapan di dalam tanah sementara daunnya mengumpul klorofil yang banyak melalui proses fotosintesis semulajadi.  Alfalfa mengandungi vitamin A, C dan E serta kalsium, potasium, fosforus dan zat besi.

Alfalfa Complex merupakan satu formulasi Shaklee Signature yang pada asalnya dibangunkan oleh Dr. Shaklee pada tahun 1950s.

• Sumber semulajadi alfalfa.
• Pila juga boleh dihancurkan dan dicampur ke dalam air sebagai minuman herba semulajadi.

Produk ini mengandungi alfalfa (Medicago sativa).  Individu yang menghidap lupus eritematosus sistematik (SLE) perlu meminta khidmat rundingan pakar sebelum mengambil produk ini.

Tiada perasa tiruan, pemanis, perwarna atau bahan pengawet tambahan.

(Sumber: Webiste Shaklee)

Khasiat-Khasiat Alfalfa

• Boleh memperbanyakkan susu ibu
• Dikatakan tumbuhan terbaik yang mengandungi segala zat keperluan harian tubuh manusia
• Melegakan sakit sendi dan belakang
• Menghilangkan kelesuan dan tekanan
• Memberi sensasi 'rasa sejuk' (alfalfa Shaklee mengandungi minyak Peppermint)
• Memberi kelegaan semasa haid
• Merawat arthitis
• Bagus untuk elergi dan ekzema
• Merawat asma
• Mencuci usus bagi membuang toksik
• Mencuci buah pinggang dan merawat kencing kotor disebabkan jangkitan dalam buah pinggang
• Meneutralkan asid dalam badan
• Merawat masalah keputihan pada wanita
• Membesar dan menegangkan payudara
• Bertindak seperti kacip fatimah kepada para isteri
• Memulihkan urat bersalin
• Membantu masalah penghadaman dan pencernaan
• Meningkatkan stamina seorang suami
• Melegkan sembelit (tapi kalau kurang minum air boleh jadi sembeli tau!)

Dan banyak lagi untuk disenaraikan....

(Credit: Kak Laila)

*Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

*****************************************

Berminat?? Hubungi saya sekarang!

Dapatkna kosultasi percuma dan tips serta cara pengambilan yang betul apabila anda membuat pembelian dari saya.

Email: umie.imans@gmail.com

Call/SMS/WhatsApp: +6019 745 6954

Makanan Ibu Saat Hamil Pengaruhi Otak Anak..get yourself Omega Guard & B-Complex

Gizi makanan seimbang menjadi faktor peting untuk perkembangan otak anak, bukan hanya ketika anak masih kecil atau sudah menjangkau ke alam sekolah rendah...tapi apa yang ibu consume ketika hamil perlu juga diperhatikan  dan dititik beratkan yakni sejak anak masih berbentuk janin.

Dr Alan Logan, penulis buku Brain Dier: The Connection Between Nutrition, Mental Health, and Intelligence mengungkap, makanan yang diconsume ibu saat hamil boleh mempengaruhi perkembangan otak anak.  Berikut adalah unsur-unsur yang penting bagi ibu hamil untuk meningkatkan kesihatan otak anak.

1. 
   

   1. 
      
   1. DHA Omega 3

DHA dan omega 3 sangat diperlukan oleh janin untuk perkembangan otaknya.  Ambillah omega 3 terutama pada trimester ketiga kehamilan.  Keperluan minimum omega 3 bagi ibu hamil adalah 300mg/hari.

Ada dua jenis omega 3 iaitu EPA dan DHA.  Sumber utama DHA adalah ikan laut, tetapi kontaminasi merkuri pada ikan laut sangat tinggi. Hal ini membahayakan perkembangan otak janin.  Untuk itu konsumsi juga supplemen omega 3 untuk mengurangi kontaminasi merkuri pada janin.  <-- Apa lagi...startlah makan Omega Guard Shaklee...minyak ikan terbaik di dunia..~mengandungi satu rangkaian penuh 7 jenis asid lemak omega 3 semulajadi iaitu EPA, DHA, ALA dll.  EPA menyihatkan jantung dan sendi, DHA penting bagi perkembangan dan fungsi-fungsi otak.  3 capsules Omega Guard Shaklee mengandungi EPA 540mg & DHA 360mg.

2. Acid Folic

Penelitian menunjukkan mengambil asid folat boleh membuat janin lebih kuat.  Wanita hamil atau yang berencana untuk hamil disarankan untuk mengambil setidaknya 500mcg asid folic.  <--B Complex Shaklee mengandungi 8 jenis vitamin B yang diperlukan termasuk folic.

3. Mengurus STRESS dengan baik

Wanita yang planning untuk hamil atau sudah hamil, harus mampu mengatur stress yang dialaminya dengan baik.  Stress bererti anda 'meracuni' janin anda dengan hormon stress yang boleh berpengaruh negatif pada perkembangan struktur otak janin.  Saat stress atau untuk mengurangkannya, ambillah makanan sihat untuk ibu dan janin.  <-- B-Complex juga membantu mengurangkan tekanan dan kelesuan.

4. Sayuran & buah-buahan yang berwarna

Sayuran dan buah yang berwarna sangat penting untuk wanita hamil.  Mengambil sayuran yang memiliki pigmen warna memiliki pengaruh yang fantastis untuk menjaga suasana hati dan mengatur bahan kimia alami seperti serotonin,  Perbanyakkanlah mengambil bayam, strawberi, anggur dan buah atau sayuran lain yang berwarna cerah.

Apa pendapat anda?...Di bawah ini saya share pengalaman Kak N yang memberi anaknya si Nasa makan Omega sejak usia setahun.  Jom baca...

~Kak N~ "...lagi dua bulan, genaplah Nasa berusia 3 tahun.  Sewal usianya dua tahun setengah, dia dah sibuk nak ke Kumon belajar dengan abang Addin...Alhamdulillah nampak perbezaannya...memang dia matang walaupun dia adalah hantu sakat paling dasyat dalam rumah.  Apa yang Nasa suka buat di rumah?  Nasa akan ambil telefon cordless ibu atau apa sahaja yang boleh dijadikan telefon dan berlagak seolah-olah sedang berbual dengan seseorang...antara dialog Nasa ialah: 1. "Ya, nak order trial pack? Berapa? 5..oh ok petang saya pos"... 2. "Oh anak tak selera makan? Oooo kesiannya"... 3. "Nak buat order? Nak guna fax ke? Bayar dengan kad kredit?"  Sebenarnya ini adalah dialog yang memang setiap hari ibu keluarkan bila berurusan dengan pelanggan yang ibu kasihi.  Nasa adalah seorang pemerhati and a good listener.  Pernah sekali mama Ana telefon rumah dan dia dengan confident bertanya, "Ya saya, nak order trial pack ke?".  Sehingga macam tu sekali. huahuahua...memang otak biz, kecik2 dah nampak bakat!  Mulut Nasa sangat petah dengan kata-kata dan otaknya juga seligat mulutnya yang pitis itu.  Ibu rasa inilah kesan Omega Guard yang ibu berikan pada Nasa seawal usianya menjangkau 1 tahun.  Kelmarin sedang ibu sibuk uruskan vitamin untuk abah, Nasa menyapa ibu di dapur..."Ibu nak omega".  Memandangkan ibu dah beri omega sehari sebelum tu maka ibu memberitahu yang omega dah habis.  Lantas Nasa bertanya lagi..."meh tengok botol".  Untuk cover, ibu berikan botol Vitamin E yang sudah kosong...jawab Nasa "Botol ni lain jek bu"...Ibu hanya tersenyum melihat keletahnya yang cerdik itu.  Kerana rasa tak puas hati, dipegangnya lagi botol Vitamin E itu dan mula menghidu ke dalam botol kosong itu dan bertanya..."Bau dia lain jek bu"...MasyaAllah, serdik akal punya budak!  Dia tahu botol omega memang lain dari lain sebab belum kenal color jadi dia tak tahu nak menyebut.  Tapi dia tahu bau omega adalah bau ikan...hahahaha.  Jadi sebab taknak mengecewakan anak pintar ini maka ibu pun menghulurkan sebiji lagi pada dia dan abangnya Addin. Tahu apa yang keluar dari mulutnya selepas itu?..."Hah, Aca dah agak dah memang ada!"  Ibu masih ingat lagi di rumah auntie Yus raya tahun lepas di mana Nasa dengan muka tak malu meminta auntie Yus sebiji Omega...nasib baiklah auntie Yus tu macam adik ibu sendiri, kalau tak...tak tahulah nak tutup macam mana muka ibu...kekekeke....Berbaloi jugalah ibu spend duit untuk beli omega bagi kat kalian...Alhamdulillah...

Jadi untuk mereka2 yang sedang hamil & menyusukan anak...entry ini sekadar untuk kebaikan bersama...boleh email atau call saya untuk keterangan lanjut macam mana nak dapatkan Omega Guard dan B-Complex Shaklee ni....so special!

Selain pemakanan seimbang, amalan seharian seorang ibu juga memainkan peranan dari segi ibadahnya, doa ibu untuk anak, sikapnya, cara pemikirannya juga mempengaruhi anak yang dikandung.

Berikan hanya yang terbaik untuk anak & ibu!

Email: umie.imans@gmail.com

SMS/CALL/WhatsApp: +6019745 6954

Tanda-tanda Bayi Mendapat Susu Yang Cukup

Hmm....macam mana ye kita nak tahu yang anak kita mendapat susu yang cukup atau tidak?...Tak kan lah baby nak cakap,"ibu, susu ibu tak cukuplah"...kalaulah dia boleh cakap macam tu, terkejut ibu-ibu semua...Jadi, saya nak kongsikan sedikit info yang saya perolehi dari  http://www.babycenter.com.my/malay/baby/susu-mencukupi/

Dalam beberapa minggu pertama, anda mungkin tertanya-tanya jika bayi anda mendapat susu yang secukupnya, terutamanya jika dia mahu menyusu setiap masa atau ternampak tidak puas selepas menyusu.  Apabila telah lepas satu atau dua hari pertama, bayi anda akan selalu berasa lapar.  Dan kemungkinannya memang dia lapar, sebab susu badan selesai dicernakan dalam dua jam selepas dia menyusu.

Kebanyakan bayi baru lahir mahu menyusu 8 - 15 kali sehari pada tiga atau empat hari pertama kehidupannya.  Ramai bayi yang masih menyusu 10 - 12 kali sehari selepas minggu pertama.  Bayi akan terus menyusu begini sehingga satu minggu lagi sebelum mengurangkan penyusuan ke 8 - 10 kali sehari.  Susukan bayi anda sekerap yang dia kehendaki.  Anda dapati bahawa anda tidak boleh lagi melakukan kerja harian biasa dalam beberapa minggu pertama semasa menyempurnakan rutin menyusukan bayi.

Malangnya, menimbang berat badan bayi pada beberapa hari pertama tidak akan meyakinkan anda, sebab berat badan bayi baru lahir selalunya turun 5 - 10 epratus daripada berat lahir mereka dalam minggu pertama atau seterusnya.  Walaubagaimanapun, bayi anda sepatutnya menambah berat badan selepas itu, dan jika anda menimbangnya semula pada hari ke-10 hingga ke-14, anda akan mendapati berat badan bayi anda sudah pulih kepada berat lahirnya.

Terdapat beberapa cara untuk mengukur jika bayi anda menyusu secukupnya, dan terdapat juga tanda-tanda yang dia tidak menyusu secukupnya.  Penyahhidratan dalam bayi baru lahir jarang berlaku tetapi anda perlu mengetahui tanda-tanda bayi menyusu dengan sempurna supaya anda boleh menghubungi doktor anda jika terdapat sebarang keadaan yang tidak menyenangkan.  Ini termasuklah:

• Bayi anda menyusu 8 - 10 kali sehari pada dua atau tiga minggu pertama
• Buah dada anda sudah melepaskan susu sepenuhnya dan berasa lebih lembut selepas penyusuan
• Kulit bayi anda berasa tegang - ia akan memantul semula apaila dicubit
• Sepatutnya terdapat sekurang-kurangnya 6 kali tukaran lampin basah dalam masa 24 jam. (Lebih mudah untuk mengetahui lampin biasa yang basah daripada pampers yang basah).  Urin bayi anda akan berwarna jernih dan tidak berbau.
• Kelihatan bayi menelan semasa penyusuan.
• Najis bayi anda berwarna kuning gelap atau sering gelap, atau najis semakin berwarna cerah pada hari kelima selepas kelahiran

Apakah tanda-tanda amaran bahawa bayi saya tidak mendapat susu secukupnya?

Tanda-tanda bahawa bayi anda tidak mendapat susu secukupnya selalunya termasuk yang berikut:

• Bayi anda tidak mendapat balik berat lahirnya atau menambahkan berat badan selepas dua minggu.
• Payudara anda tidak berasa lebih lembut selepas penyusuan.
• Bayi anda meragam atau sering letih.
• Pipi bayi anda lekung atau membuat bunyi berdecit semasa menyusu. (Ini adalah tanda yang bayi anda tidak menghisap dengan betul dan anda perlu mendapatkan nasihat pakar perunding penyusuan untuk memastikan anda menggunakan teknik yang betul.)
• Selepas hari ke-5 kelahiran, anda tidak menyalin lampin bayi anda sebanyak 6 - 8 kali dalam masa 24 jam.
• Bayi anda tidak membuang air besar sekurang0kurangnya sekali sehari atau najisnya masih berwarna gelap 5 hari atau lebih selepas kelahiran.
• Bayi anda semakin berwarna kekuningan, bukannya semakin kurang, selepas minggu pertama.
• Muka bayi anda tidak berseri dalam masa tiga minggu.
• Kulit bayi anda tetap berkerut selepas minggu pertama.

Jika anda risau mengenai sebarang tanda-tanda berikut, hubungi doktor atau ahli pediatrik keluarga anda.

Anda akan tahu yang anda menyusukan bayi dengan secukupnya apabila:

• Bayi anda melekap pada buah dada anda dengan baik dan menyusu apabila terasa lapar.
• Penyusuan adalah selesa dan tidak menyakitkan.
• Bayi anda akan menukar ritmanya semasa menghisap dan berhenti seketika semasa penyusuan, mula menyusu tanpa berhenti dan melepaskan hisapan secara spontan apabila sudah kenyang.

Jika bayi anda menunjukkan tanda-tanda berikut, anda menyusukannya dengan secukupnya.  Salah satu perkara yang paling sukar semasa memulakan penyusuan ialah merasa yakin bahawa anda menyusukan bayi anda secukupnya.  Memang anda menyusu dengan betul, tetapi jangan teragak-agak untuk mendapatkan nasihat dan bantuan daripada ahli pediatrik, doktor keluarga atau perunding penyusuan semasa peringkat awal penyusuan.

Atasi Cabaran Awal Penyusuan Ibu

Menyusukan baby merupakan fitrah dan kejadian semulajadi yang diciptakan oleh Allah.  Ia bukanlah satu tugas yang mudah.  Memang benar....kita perlukan fizikal dan mental yang kuat untuk berjaya dalam misi ini.

Banyak mitos dan fahaman-fahaman ortodoks dari orang sekeliling kita yang boleh mengakibatkan kita kurang berkeyakinan untuk menyusukan bayi kita.  Saya sendiri pernah melalui fasa-fasa seperti itu.

Sekarang ibu-ibu beruntung kerana mudah untuk mendapatkan info-info berkaitan dengan penyusuan ibu.  Terpulang pada kita samada kita mahu mendalaminya atau tidak.

Dipetik dari blog kawan saya zura betty mengenai isu:

Apakah Asas Penyusuan Susu Ibu?

• Produk yang berkualiti dihasilkan oleh mesin yang diselenggarakan dengan baik.  Semua pun tahu bukan, badan kita ibarat mesin, dan susu itu adalah produk? Sejak sebelum hamil lagi kita dah kena jaga badan dan pemakanan.  Tapi orang kita ni pelik, bila dah mula mengandung baru sibuk nak amik supplement itu ini, baru sibuk nak minum susu bertin-tin dan macam-macam lagi. Jika badan kita sihat barulah susu yang terhasil tu baik mutunya.  Di sini pentingnya MULTIVITAMIN dan CALCIUM yang perlu diambil secara berterusan.  Kalau mesin selalu rosak, agak-agak productionnya lancar tak? Sama juga dengan badan kita, kalau selalu sakit bagaimana nak hasilkan susu dengan baik dan bermutu Jangan tunggu susu dan merudum baru kelam-kabut nak cari supllement lah, booster lah, hapa-hapa lah....

• Susu sudah mula terhasil sejak kita masuk 2nd trimester lagi. InsyaAllah lahir je baby memang dah ada susu.  Cuma kita perlu ransang untuk dia keluar.  Dekat-dekat due tu rajin-rajinlah picit, mesti keluar punya walaupun setitik dua.  Pada peringkat awal, kesabaran dan keyakinan amatlah penting. Think positif, breast kita baru nak belajar mengeluarkan susu, janganlah expect susu akan keluar mencurah-curah sebab Breast bukan paip air!! Slowly, tak perlu risau yang susu kita tak cukup, baby tak kenyang, susu tak ada dll.  Allah ciptakan newborn baby boleh hidup dengan minum hanya sedikit sahaja selama 3 hari dan normally badan kita akan mengambil masa dalam 3 hari untuk menghasilkan susu sampai breast engorge.

• Pengeluaran berkadar terus dengan permintaan - Sebaik sahaja baby melihat dunia, kebiasaannya dia akan menyusu dua jam sekali.  Hasil penyusuan yang kerap itu nanti, otak kita akan dapat maklumat bahawa lebih susu perlu dihasilkan, automatic kilang susu kita akan bekerja lebih efektif untuk hasilakan susu bersesuaian dengan kadar keperluan.

• Baby refuse breast nipple sebab terbiasa minum botol masa kat hospital! Kalau baby refuse breast nipple after more than 2 weeks consistently on bottle feeding saya rasa logic, tapi kalau baru lahir dan baru 2-3 kali minum guna bottle but suddenly the mother claims baby tak nak breast nipple, I should say, "something is wrong with the mother"...sorry

SALAH TANGGAPAN TERHADAP BREASTFEEDING

• Breast kecil tak mampu hasilkan susu yang cukup - susu bukan dihasilkan oleh saiz breast, ada kilang dalam badan kita yang bekerja memproses susu. Size breast tidak ada kene mengene dengan keupayaan menyusu anak.

• Baby boy kuat menyusu - so susu tak cukup kene sokongan formula milk (FM).  Tidak ada satu kajian pun dalam dunia perubatan setakat ini yang sahkan hal ini.  Jantina tidak ada kena mengena dengan kadar keperluan susu.  Ini hanyalah mitos belaka.

• Baby yang menyusu lama tu kuat minum - ramai yang sangka bila baby tu lama melekat kat breast bermakna dia kuat menyusu.  Sebenarnya fakta ini salah.  Ia sangat berkait rapat dengan cara baby itu latch.  Bagi baby yang berupaya hisap dengan berkesan, dia hanya perlukan 5 minit sahaja untuk kenyang berbanding baby yang tidak berjaya hisap dengan baik akan memerlukan masa yang lebih lama.  That's why perlunya belajar cara hold baby dan cara posisikan nipple dan aroela ke mulutnya.

• Top up dengan formula milk - kalau dari awal kita dah top up baby dengan FM, there's no way to achive our goal of 6 months exclusive breastfeeding.  Baby dah kenyang dengan FM, how could you expect him to drink from your breast? Bila breast tak dapat rangsangan, otak akan dapat info yang susu perlu dikurangkan penghasilannya, kilang susu akan slow down  productionnya, lepas itu kita gelabah tak tentu hala punca susu tiada.  Tanya semula diri kita, kenapa kita breastfeeding kalau at the same time kita bagi FM?

Menyusu bukan pilihan, tapi hak setiap anak yang perlu dipenuhi.  Sebagai ibu kita bertanggungjawab untuk menyusukan anak-anak dengan susu yang Allah anugerahkan pada mereka melalui kita.

"Breastfeeding is not a choice, but an obligation to the choice"